SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Pomoc w planie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,potrzebuje pomocy przy ułożeniu planu do testów sprawnościowych w lipcu (bieg po kopercie,podciąganie na drążku,beep test). W poprzedniej rekrutacji niestety nie udało się dostać,próbuję w kolejnej.Mam 20 lat,62kg i 178cm wzrostu.Do dyspozycji domowe sprzęty: drążek,hantle bitumiczne 2x20,poręcze do dipów oraz drążek oraz ławeczkę. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2017-10-23 20:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "stary" farmak. Ma ktoś jakieś sugestie? Moja teoria jest taka że to dopiero początek i organizm nie do końca jeszcze sobie wszystko "ogarnął" bo wydziela jeszcze własny test a dostaje kolejną dawkę z zewnątrz i wariuje po prostu. Powiem tak docelowo miało być 6 tygodni ale jeśli przez te 6 tygodni (a nawet dłużej bo blok itd.) ma tak być to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7652 Data: 2008-04-04 18:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszenie ilosci podciagniec na drazku - teraz robie 10 razy - chcialbym w ciagu cyklu do 20 dobic - da rade?) CYKL: mysle o krotkim: 4 do 5 tygodni I moja propozycja: 1-5 test prop 2-5 winstrol 3-5 cell pump i potem ze 2 tygodnie po cyklu po cyklu jakis clomid Reszta: ZMA apteczne B12 w tabsach silimarol witaminy A+E, C i jakis komplex Omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2006-06-05 19:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 Witam W najbliższym czasie chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl: 1-(x) 250-300 mg test (enan) Co do czasu trwania to nie jestem w stanie teraz określic konkretnie jak długo będzie on trwał, na pewno minimum 14 tygodni, możliwe że potem go jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2015-10-11 09:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie licze Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie ograniczac Opis przebytych cykli sterydowych: 3 lata temu 20 amp omnadren 6 mies temu winstrol ok 1000 mg injekcje+ test prop 1000 mg Trening: 4 razy w tyg. Cel cyklu: zbicie ogólnie rzecz ujmując Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: ___ Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-02-23 15:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILATES - kurs instruktorski Katowice

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    [...] praktycznych. Stretching, elementy relaksacji. Zaliczenie z techniki wykonywania ćwiczeń i prowadzenia przygotowanej wg. wskazówek lekcji oraz pisemny egzamin teoretyczny /test/ w ostatnim dniu kursu. Kurs podzielony jest na dwie sesje weekendowe, w soboty g.12-19, niedziele g10-16 z przerwą obiadową. Uczestnicy otrzymują wszystkie niezbędne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-06-21 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primo wino testosteron

    Temat
    Doping

    [...] tluszczaki na nogach i brzuchu.Wiec mialem dluga przerwe i cwiczylem na "sucho".Teraz chce zrobic come back.Zakupilem primke 2x10ml/200mg/ml winko 2x10ml 50mg/ml i tescia bi test 400 enen200mg/ml i cypio200mg/ml w jednym strzale, butla 10ml.Wszystko z EFP.Czy po takiej przerwie wziasc primke+winko only czy dorzucic troche tescia.Jak tak to jaki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-01-31 18:31:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Stenandiol 3.0

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktos mogl by powiedziec cos o tym zestawie , sa to 3 buteleczki kazda na inna pore dnia , interesuej mnie czy warto zainteresowac sie ta zabawka . o to sklad : Butelka 1: Dawka poranna PORCJA: 1 kapsułka ILOŚĆ PORCJI: 30 (30 kaps) SKŁAD ILOŚĆ W PORCJI Winni-ThermoTM 400 mg Oktopanina, Teobromina, Wyciąg z kory wierzby białej, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2007-07-06 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pytanie kierowane do Was. Którą opcję byście wybrali do pierwszego cyklu na propie. 1-10(12)test prop 150mg e2d - to jest podstawa cyklu i już jest to w szufladzie + Jeden z poniższych sterydów /ph: Wino oral 10mg(200tabs )- tutaj alchemia- 100% pewne wino X-TREN - Pro dragon 100kaps- beż grupy 17aa Masteron- Alchemia- dwa flakony po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2012-04-16 23:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I couldnt find any info that can help me with my issue.Im sossry but i dont talk polish,im from romania.I thought maybee someone who know english can help me.I have got some test proprionate from russian factory farmadon.Im not 9 days in to a cycle and i take 400mgs of prop/week.Im questioning my self why i dont feel anything from it.I got them [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2007-07-10 21:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): insulinoodporność 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: FS 90kg Jestem na stałym HZT 250 mg test ew. Zrobiłem do tej pory jeden cykl masowy na enanie w dawce 400 mg ew. Obecnie lecę redukcję i biorę dawkę testa w ramach swojego HZT + jeszcze antykatabolicznie mete [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2016-09-29 14:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od 9 dni jestem na cyklu metanabol 30mg ed, test enan 250/4. Problem jest w tym ze chyba watroba napuchla i czuc jej klucie i bole, przed cyklem robilem badania ast alt sa w widelkach, jako oslonka leci liv52 1 tabs do 1 tabsa mety zmienic oslonki moze czy odstawic metanabol badania zrobie w poniedzialek. Dodam ze 9 miesiecy temu robilem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2017-06-09 12:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodac co odjac od cyklu i jak dawkowac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialbym sie spytac co kupic do cyklu cykl bede zaczynac za jakies 3 tyg zeby byl odpowiedni czas po cyklu na samym cm3 zostalo mi okolo 100 tabs cm3 trec 1,25mg i chcialbym to wykorzystac do cyklu. ja myslalem zeby kupic mono z olimpu do tego aakg oraz bcaa vitaminy myslalem zeby DT mono 5g rano i mono 5g po treningu, aakg przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2011-02-27 19:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy podnoszace poziom testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chcialbym uslyszec Wasze opinie odnosnie suplementow majacych za zadanie podnoszenie endogennego poziomu testosteronu w organizmie... Wymienie tu kilka supli i prosilbym zeby poszczegolni userzy uszeregowali je od najbardziej skutecznych do najmniej a takze dodali swoje wlasne spostrzeżenia... Niech wypowiedza sie osoby ktore STOSOWALY [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7108 Data: 2010-03-13 17:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam 15 dnia na m-drolu 2 tabs na dzień zrobiłem badania poziomu testosteronu gdyz nie odczuwałem działania tego prohormonu. dzis odebralem wyniki badań na poziom testosteronu 0,18ng/ml norma 2,8 - 8,0 !! teraz czuje że treningi idą mi już lepiej, zaczynam odczuwać działanie m drolu. martwi mnie niski poziom test.. co robić przerwać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2011-04-21 12:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do testu 2xCP

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Za jakieś 3 tygodnie chciałem zrobić na forum test niesponsorowany z 2x Cell Pump + dodatki. W tym celu chciałbym prosić o poprawki do diety. Oczywiste, że nie jestem jakimś profesjonalistą, zawodowcem; ćwiczę amatorsko pod kątem masowo-siłowym i chcę wyciągnać z tych supli wszystko co się da przy treningu HST. Moja waga 90 kg, cel diety: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2007-10-21 22:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 Testosteron wyjsciowy w polowie widelek, mierzony przy okazji sprawdzania tarczycy. Wiec tak przed cyklem powinienem zrobic badania-testosteron, estro, lh, fsh, prolaktyna. Morfologię, badanie watroby i trzustki mam mam za soba. Watroba- alat i aspat podwyzszone ale bez tragedi. Jezeli chodzi o sam cykl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2021-03-03 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: ok 83-85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:300kcal+, podbijanie tłuszczy -białko: 2,2g -węglowodany: ~4,9g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test cyp solo , oma+meta 8. TRENING:Split góra/dół 4x/week pon. A przysiady ze sztangą z tyłu 4s przysiady wykroczne 4s odwodzenie nóg w tył 4s wspięcia na palce 5s odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2011-10-17 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka:108 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: ok. 2800kcal redukcja -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test cypek 250 e5d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14%? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2021-03-26 19:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki miks (shake) jest ok?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żadnego otłuszczenia, tak więc to nie może być ig. Nie wiem już... może zacznę makaron mielić, bo wydaje mi się, że makaron lepiej na mnie działał. Chętnie bym zrobił taki test, że przez miesiąc zamieniłbym ten miks na normalny ryż + pierś i porównałbym efekty, ale nie mam czasu na takie bawienie się, bo jak stracę 2 miesiące i nic nie urosnę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2010-02-15 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)